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喝完白酒头疼怎么办

发布于:2016-08-04 13:02 浏览量:

  喝完白酒头疼怎么办

 

  大黔朝小编今天告诉你现在这个社会,酒已经成为了主要的社交饮品,虽大部分人不想喝酒,但是有些时候不喝不行,长辈的酒杯你不能不接,领导的酒你不能不饮。所以一些不胜酒力的朋友很容易就醉了,喝酒的朋友都知道,喝醉酒之后,难免会出现头痛、头晕、反胃、发热等难受的现象,那么,我们如何做一些准备避免醉酒呢?
 


 

  1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;

  2、不要掺碳酸饮料(可乐、汽水)等混合喝,因为这类饮料中的成分能加快身体对酒精的吸收。

  3、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜。
 

  那么,喝酒头疼该怎么办呢:
 

  1、在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

  2、喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。

  3、吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。

  4、酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。
 

  还有一些食品能够有效的缓解头痛头晕等现象:蜂蜜水治酒后头痛;西红柿汁治酒后头晕;新鲜葡萄治酒后反胃、恶心;西瓜汁治酒后全身发热;柚子消除口中酒气;芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红;酸奶治酒后烦躁;香蕉治酒后心悸、胸闷;橄榄治酒后厌食等。但是奉劝各位饮酒的朋友,最好要适量,过量饮酒给身体造成的某些伤害是无法挽回的。

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